Pregled dana

ponedjeljak 07.10.2024.

loše za zdravlje

Klonite se ove hrane ako želite brži metabolizam. Uzrokuje upale, debljanje i poremećaje

Kad dobijemo želju za grickanjem, ostava je vjerojatno jedno od prvih mjesta na kojima ćemo potražiti razne opcije hrane. Bilo da tražimo jednostavnu užinu, žitarice za brz doručak ili večeru, često ćemo posegnuti za praktičnim namirnicama, piše Index.hr. Nažalost, mnoge od tih vrsta hrane koje imamo u zalihama nisu najbolji izbor za naše zdravlje.

2 h

Zdravlje i fitness

što uvesti u jelovnik?

Ovo su najbolje namirnice ako želite ojačati mišićnu masu

Prehrana je uz tjelovježbu ključna u izgradnji mišićne mase. Iako ne postoje stroga ograničenja oko toga što trebamo jesti, a što izbjegavati, konzumiranje određenih namirnica više se preporučuje u odnosu na druge, piše Index.hr.

3 h

Gastro

"low fat"

Niti hrana nije otporna na trendove. Jesu li namirnice s nižim udjelom masnoće poželjne?

Kao i u ostalim sferama, niti hrana nije otporna na trendove.

4 h

Dom

Japandi stil

Novi trend u dizajnu interijera: Jednostavnost i prirodni elementi za umirujuće vibracije

Idealan dom je poput ugodne čahure, mjesto gdje se možete odvojiti od stresova vanjskog svijeta i malo lakše disati. Ali često je teško čak i pokušati postići taj cilj. Tu je pranje rublja i posuđa te beskrajan popis drugih poslova, a da ne spominjemo pouzdane faktore stresa kao što su dječja domaća zadaća ili poslovni rokovi. Dodajte vrijeme ispred ekrana i dom se često čini više kaotičnim nego opuštajućim. Možda se zato Japandi stil čini tako privlačnim u posljednje vrijeme. Evo što je točno Japandi estetika i kako možete postići izgled vlastitog doma za umirujuće vibracije.

5 h