kuhajte s glasom istre

Recept dana: Mahune s mesnim okruglicama

| Autor: Glas Istre
(Ilustracija Pexels)

(Ilustracija Pexels)


Savršen je obrok za zimske dane, bogat, zdrav i okrepljujuć. Priprema je jednostavna, kao i sastojci a dodatan plus ističe autorica recepta Cveta Dineva: "Ako vaša djeca ne vole mahune, pripremljene na ovaj način će ih obožavati", napisala je ispod svog recepta za mahune s mesnim okruglicama, podijeljen u Facebook grupi Index Recepti: Što ste danas kuhali?

Sastojci:

  • 700 g mljevenog mesa
  • 700 g mahuna
  • 300 g mješavine smrznutog povrća (možete koristiti i svježe)
  • 2 poriluka
  • 2 glavice luka
  • 2 režnja češnjaka
  • 300 ml umaka od rajčice
  • peršin
  • začini po želji
  • ulje

Pripremite sve sastojke

Prvo pripremite sve sastojke, a zatim nasjeckajte luk i stavite ga u zdjelu. Nasjeckajte i poriluk pa i njega prebacite u zasebnu zdjelu, a zatim nasjeckajte i češnjak.

Formirajte mesne okruglice

Mljeveno meso pomiješajte sa začinima po želji (čitateljica je koristila sodu bikarbonu, sol, mljevenu crvenu papriku i papar). Dodajte i malo ulja, formirajte okruglice i ostavite sa strane.

Propirjajte povrće

Na malo ulja pirjajte luk pa mu dodajte i poriluk i smrznuto povrće. Umiješajte i mahune i začinite po želji. Dodajte nasjeckani češnjak i promiješajte.

Dodajte umak od rajčice

Dodajte još mljevene paprike i dobro promiješajte, a zatim ulijte i umak od rajčice. Ostavite da se kuha, uz povremeno miješanje, pa dodajte nasjeckani peršin. Dodajte malo vode, poklopite i ostavite da se lagano krčka 10-ak minuta.

Dodajte okruglice

Mesne okruglice koje ste prethodno formirali sada dodajte u varivo, promiješajte i kuhajte na vatri srednje jačine. Poklopite i kuhajte desetak minuta. Dodajte začine i kuhajte još 10 minuta, uz povremeno miješanje.

Recept možete pronaći i na stranici Index recepti.

Povezane vijesti


Podijeli: Facebook Twiter