Znate li što je "financijski wellness"? Evo kako utječe na zdravlje

Ilustracija

Ah, taj novac. Čak i kada ne želimo misliti, pričati niti brinuti o njemu, uvijek nekako pronađe načina za podvući se u razgovor i misli. Kada je riječ o novcu, važno je imati ga ne u izobilju, ali dovoljno.

Financijski wellness odnosi se na način na koji kako se nosite s financijskim stresom i koliko dobro možete komunicirati o samim financijama. Drugim riječima, o jednom zdravom odnosu prema novcu.

Međutim, kada je u pitanju novac, svatko se sa stresom nosi drugačije; postoje vrlo bogati ljudi koji su stalno pod stresom zbog novca, a postoje i ljudi koji imaju daleko manje, ali se osjećaju sretno i ugodno u svojoj financijskoj situaciji.

Kako se financijski stres razlikuje od drugih vrsta stresa?

Financijski stres ključna je komponenta financijskog wellnessa, odnosno blagostanja kojim je ključno naučiti upravljati.

Na taj stres nitko nije imun u potpunosti, te je određeni stupanj financijskog stresa dobar jer nas ipak drži u stanju realnosti i realnih mogućnosti.

Međutim, stalan stres oko financija nije zdrav, a njegovo rješavanje izazovno iz nekoliko razloga.

Prvo, zato jer stalno donosimo odluke o novcu – od malih poput toga hoćemo li ili nećemo kupiti artikl u trgovini do toga hoćemo li dignuti kredit. Stalno razmišljanje o posljedicama ovih odluka može biti opterećujuće.

Drugo, za mnoge ljude financijske odluke i njihove posljedice su zajedničke. Primjerice, ako dijelite financije sa svojim partnerom ili članovima svoje obitelji, onda se njihovi financijski prioriteti isprepliću s vašima.

Konačno, neki financijski stresori mogu biti kronični. Recimo, ako nečiji prihod nije dovoljan ili je jedva dovoljan da pokrije vaše osnovne potrebe, tada je prisutan veliki stres svaki put kad dođe vrijeme za plaćanje stanarine i drugih računa.

Kako financije utječu na fizičko i mentalno zdravlje?

Postoji razlog zašto govorimo o financijskom wellnessu.

Financijska sigurnost ima veliki utjecaj na zdravlje. Ako nemate dovoljno novca za pristup (kvalitetnoj) hrani, zdravstvenoj skrbi i stanarini, tada je fizičko zdravlje ugroženo.

Bitno je za upamtiti da financijsko blagostanje nije samo koliko novca imate, već da i sam odnos sa novcem utječe na naše zdravlje (primjerice, koliku važnost uopće pridajemo novcu i materijalnome).

Kako poboljšati financijsko blagostanje?

Prije svega je važno da dobijete jasnu sliku svog trenutnog financijskog stanja. To se tiče procjene vlastitog stresa oko financija, vlastitih uvjerenja o novcu, koliko ste spretni s njim itd.

Dobra je stvar i ako je to moguće posavjetovati se s financijskim savjetnikom kako biste bili sigurni da se krećete prema svojim ciljevima. Jednako je važno znati i koliko vam je nova potrebno za postizanje ciljeva, kao što je kupnje kuće, plaćane fakulteta ili mirovine.

Također je važno raskomotiti se kada je u pitanju razgovor o novcu, bilo da je to s roditeljima, partnerima, prijateljima i slično. To može normalizirati neke osjećaje o istom i smanjiti teret samostalnog nošenja financijskog stresa.

Ako s nekim dijelite financije, ključno je da možete zajedno komunicirati o novcu.