Slatkim, svježim i sočnim delicijama karakterističnim za ovo doba teško mogu odoljeti i oni koji voće ne vole toliko.

Na tržnici štand s voćem preplavljen je veselim bojama i intenzivnim mirisima.

Osim što je ukusno, srpanjsko voće je i izvrstan saveznik vaše linije.

Vrlo slatke i s malo masti, breskve i marelice jednostavno su ukusne.

Između ostalog, vrlo su pogodne za ovo razdoblje jer su bogate vitaminima (A , C i skupine B) i karotenoidima, bitnim za pripremu kože za preplanulost.

U srpnju su nam još uvijek najslađe jagode. Izvrstan izvor vitamina C i antioksidansa, sadrže puno vode i mogu se konzumirati na razne načine: obične, u voćnoj salati, sa sladoledom…

Delicije koje u srpnju ne mogu nedostajati na stolu su očito lubenica i dinja.

Vrlo bogate vodom i niskokalorične, idealne su kao osvježavajući međuobrok i za gašenje žeđi.

A opet, među ljetnim voćem sjetimo se i trešanja koje sadrže izvrsne količine vitamina poput A i C te antioksidansa.

Među voćem u kojem treba uživati tijekom mjeseca srpnja nalazimo i šljive i bobičasto voće.

Povezane vijesti

• VOĆNA KRALJICA LJETA RASTE U DOLENJOJ VASI NA DVJESTO SEDAMDESET METARA NADMORSKE VISINE: U podnožju Učke uspijevaju sočne breskve
• ISTRAŽIVANJE: Žene koje piju više vode rjeđe imaju urinarne infekcije
• U zapadnom Afganistanu ne znaju što bi s lubenicama