Ako znaš što želiš onda ćeš sve silnice svakodnevno usmjeravati prema tom cilju. Ako ne znaš onda spadaš u osobe koje čekaju daim se nešto dogodi kao onaj čovjek iz vica koji se moli u crkvi - Bože daj da dobijem na lotu. Jednog dana Bogu dojadi i uzvrati - ispuni već jednom taj listić. Važan je jasan cilj i upornost u realizaciji

Fali li vam kad vremena? Koja su vam tri najvažnija cilja u životu? Koje su vam tri najvažnije stvari na poslu? Imate li osobnu viziju, misiju, strategiju? Imate li plan za sljedeći dan, tjedan, godinu, sljedećih pet godina? Ako imate jasnu sliku koja su vam tri najvažnija problema u životu i želite ih riješiti, onda ih morate svaki dan napadati. Većina ljudi čeka i misli da će ih netko drugi riješiti no to neće tako funkcionirati, upozorava Velimir Srića.

Predavanje na temu ''Upravljanje vremenom i prioritetima: Kako postaviti ciljeve i prioritete i efikasno koristiti vrijeme'' održao je u Buzetu u sklopu projekta InCITY+ kojim Grad Buzet nastavlja s edukacijama i motivacijskim predavanjima za poduzetnike, ali i za sve zainteresirane koji imaju cilj unaprijediti osobni i organizacijski razvoj.

Carpe Diem

Svoje studente i prijatelje Srića uvjerava da im je strašno korisno definirati gdje se vide za pet godina, bez obzira u kojem su dijelu karijere. Ako znaš što želiš, pojasnit će Srića, onda ćeš sve silnice svakodnevno usmjeravati prema tom cilju, a ako ne, onda spadaš u osobe koje čekaju da im se nešto dogodi kao onaj čovjek iz vica koji se moli u crkvi - Bože daj da dobijem na lotu. Jednog dana Bogu dojadi i uzvrati - ispuni već jednom taj listić. Važan je jasan cilj i upornost u realizaciji.

Zašto je važno upravljati vremenom i prioritetima? Prvo stoga što želimo malo bolje razumjeti svoj posao i život. Drugo, želimo malo propitati vlastite stavove i navike. Treće, vidjeti je li moguće uštedjeti do 4 sata tjedno. Četvrti cilj može biti da želimo smanjiti izgaranje na poslu, osjećati se opuštenije s manje stresa.

- Vrijeme uzimamo zdravo za gotovo no zamislite da vam svako jutro banka velikodušno daruje 86.400 kuna, pod uvjetom da ih morate potrošiti do kraja dana. Svake večeri otpisuje se sve što niste pametno uložili. Kako ćete investirati da vam se najbolje vrati, jer kad ode, izgubi se zauvijek? Mi svaki dan dobivamo 86.400 sekundi, i svake večeri otišle su. Jesu li pametno ili glupo iskorištene, ne mogu se vratiti. Vrijeme je specifičan resurs, ne može se uskladištiti, obnoviti, ne može se kupiti niti iznajmiti. Kada tako razmišljamo o vremenu onda shvaćamo što su stari Rimljani rekli - Carpe diem, zgrabi dan, iskoristi vrijeme, nemoj izgubiti ni sekunde. Koji su problemi s upravljanjem vremenom? Prije svega trošimo puno energije, imamo osjećaj da puno radimo i ne stignemo ništa. Ili previše toga si natovarimo na vrat. Užurbano obavljamo djelatnosti. Kada imamo previše posla, sve moramo raditi pod pritiskom vremena i onda pada kvaliteta, raste stres i osjećamo se loše, upozorava Srića.

Stres je, kaže, glavni rezultat lošeg upravljanja vremenom i prioritetima.

Izgaranje na poslu

- Kada sam bio prvi put u Japanu, posjetio sam ogroman tvornički kompleks gdje je radilo 60.000 ljudi. Navečer je ispred glavnih ulaza stajalo pet, šest vozila hitne pomoći. Pitao sam vodiča što se događa? Je li bila neka nesreća na radu, a on je samo rekao karoshi. Poslije sam saznao da je to japanska riječi za smrt od iscrpljenosti na poslu. Kada sam predavao u Kini dočekalo

me šest ljudi na aerodromu iz akademije domaćina, odveli su me na večeru. Susreli smo se ponovo nakon dva tjedna no tada ih je bilo pet. Pitao sam što je sa šestim i onda saznao za kinesku riječ gualosi, to je malo blaža verzija karoshia- iscrpljenost na poslu. Danas u Americi vrlo često u velikim firmama kažu - burnout - izgorio sam. Treba uzeti u obzir da prosječan Amerikanac ima trinaest dana godišnjeg odmora, napomenut će Srića.

Povezane vijesti

• Sve više ljudi treba pomoć zbog mentalnog zdravlja
• Meditacijom i jogom protiv stresa
• Jedan od znakova da ste pod stresom - hladno lice i nos