Cilj je održati svoje tijelo hladnim.

Evo nekoliko korisnih savjeta:

• ostanite u kući tijekom najtoplijih sati dana
• pokušajte ostati u hladu kada ste vani
• popijte 2-4 dodatne čaše vode svaki sat dok ste izloženi visokim temperaturama
• pravite česte pauze kada radite ili vježbate na otvorenom tijekom vrućih dana
• nosite široku odjeću svijetlih boja
• koristite hladniju vodu za tuširanje i kupanje
• nosite šešir širokog oboda kako biste zaštitili lice od sunca
• izbjegavajte pića koja dehidriraju, uključujući ona s kofeinom ili alkoholom
• nosite prozračne tkanine kao što je pamuk, umjesto sintetike
• provedite dio dana na klimatiziranom mjestu, poput trgovačkog centra, knjižnice ili kina

Nitko ne smije ostati sam u parkiranom automobilu po jako vrućem vremenu!

To bi moglo biti posebno opasno za djecu i osobe starije od 65 godina, kao i za kućne ljubimce.

Uz odgovarajuće i pravodobno liječenje, osoba se može potpuno oporaviti od bolesti uzrokovanih vrućinom.

Prepoznavanje simptoma sunčanice i poduzimanje koraka za hlađenje tijela može spriječiti da se stanje pretvori u toplinski udar.

Ako se ne liječi, toplinski udar može izazvati ozbiljne komplikacije i dovesti do smrti.

Čak i za najtoplijih dana, ove se bolesti općenito mogu spriječiti poduzimanjem odgovarajućih mjera opreza.

Povezane vijesti

• Japanski grad Kumagaya u ponedjeljak je zabilježio 41,1 stupnjeva Celzija, što je NAJVIŠA TEMPERATURA ikada zabilježena u toj državi
• Turistička zajednica središnje Istre bilježi 11 posto više noćenja TURIZAM JE PRAVI GENERATOR RAZVOJA GOSPODARSTVA SREDIŠNJE ISTRE
• RAST ĆE I U NAREDNIM MJESECIMA Potrošnja u travnju porasla za 4,8 posto, 56. mjesec zaredom