Ovaj napitak potiče mršavljenje i jednostavno ga je napraviti

Ilustracija (Pixabay)

Korijander je odličan za čišćenje tijela od toksina i teških metala. Prepun je antioksidansa, uključujući vitamine C, A i K, koji imaju protuupalna svojstva, pomažu u jačanju imuniteta, održavaju mikrobiom u crijevima na optimalnoj razini... Osim toga, pomaže u mršavljenju i izbacivanju viška tekućine iz tijela. Navodno je dobar i kao afrodizijak. Koristit se može svjež u jelima, sušen, a posebno su dobre njegove sjemenke. Posebno popularna je voda od korijandera koja potiče mršavljenje tako što ubrzava probavu. Osim toga, ublažava grčeve i pomaže kod nadutosti, piše 24sata.hr.

Recept za vodu od korijandera

1 žlicu sjemenki korijandera stavite staklenu bocu.
Napunite je do vrha vodom.
Ostavite je u hladnjaku preko noći kako bi se sjemenke dobro natopile.
Voda od korijandera je spremna za piće kad dobije smećkastu boju.
Procijedite je od sjemenki i uživajte.

Ovaj napitak je posebno dobro piti u jutarnjim satima, odličan je za probavu.

Čaj od sjemenki

Stavite žlicu usitnjenih sjemenki u 3 litre vruće vode, ostavite pola sata, procijedite i popijte.

Ovaj čaj odličan je za poticanje rada crijeva pa ga je dobro popiti ujutro. Osim toga, pomaže i kod nadutosti te pretjeranog nakupljanja tekućine u tijelu.

Napitak od usitnjenih sjemenki

Prelijte žličicu usitnjenih sjemenki (usitniti ih možete u mužaru) sa 200 ml vruće vode i ostavite neka stoji preko noći. Procijedite pa popijte kroz dan tako da ga podijelite na tri dijela i pijete u razmacima.

Ovaj napitak pomaže kod problema sa želucem, loše probave, kod proljeva, grčeva, nadutosti pa čak i hemeroida.

Čaj od listova

Usitnite listove tako da dobijete dvije žlice pa to prelijte sa 250 ml vruće vode, ostavite da malo stoji, procijedite pa pijuckajte tijekom dana. Ovaj čaj posebno je dobar za ublažavanje simptoma alergije.

Čaj za mršavljenje

Zakuhajte pet šalica vode pa dodajte pola žličice komorača, pola žličice kumina, pola žličice korijandera, komad (od 1,5 cm) svježeg đumbira. Kuhajte poklopljeno na laganoj vatri oko pet minuta. Procijedite i stavite u termosicu.

Pijuckajte tijekom dana u malim gutljajima, počevši od jutra. Pomoći će vam u mršavljenju.