Nordijske hodačice ozbiljno se pripremaju

Ovogodišnji Pula Marathon, koji će se 20. rujna održati po sedmi put, donijet će nekoliko uzbudljivih novosti. Do sada su sudionici mogli birati između tri trase: 5, 10 i 21 kilometar. No, ove godine se, osim izmjenjene najkraće staze, koja je porasla na 5,99 kilometara, prvi put uvodi kategorija nordijskog hodanja! Na ovaj se način omogućuje svim rekreativcima da sudjeluju u ovoj popularnoj aktivnosti koja donosi brojne zdravstvene prednosti.

Aktivno cijelo tijelo

Nordijsko hodanje, koje uključuje korištenje specijalnih štapova, dokazano poboljšava srčanožilnu funkciju, povećava izdržljivost i jača mišiće s naglaskom na rameni pojas. Za razliku od običnog hodanja, ova tehnika aktivira cijelo tijelo, uključujući ruke, ramena, leđa i trbušne mišiće. Kao rezultat toga, sudionici troše do 46 posto više kalorija u odnosu na klasično hodanje.

- Prije dvije su nam se godine izvan konkurencije priključili nordijski hodači iz prijateljskog kluba BRUT, a trend se nastavio i prošle godine kada je ukupno nastupilo tridesetak hodača te smo odlučili nordijske hodače staviti u posebnu kategoriju te im osigurati daodatni stimulans za nastup, kaže nam Erik Lukšić, iz ISTRuna kao jedan od organizatora.

Jedna od najzanimljivijih priča sedmog izdanja Pula Marathona jest sudjelovanje dvadesetak pulskih nordijskih hodačica koje su počele trenirati prije šest mjeseci u okviru projekta Nordic Walking Warriors. Ovaj projekt organizira udruga Vita Nova uz podršku EU fondova, pružajući ženama oboljelih od karcinoma, priliku da nakon operacija unaprijede svoje zdravlje, vrate samopouzdanje te postignu nove životne, ali i sportske ciljeve. Ujedno će ova disciplina biti humanitarnog karaktera jer će po jedan euro od svih kotizacija za nordijsko hodanje biti uplaćeno Udruzi Vita Nova ciljano za nastavak projekta.

Obljetnica Xice

Ovogodišnje izdanje utrke bit će uistino svečano jer se ujedno obilježava i 10. obljetnica utrke na 10 km - Pulske Xice, koja je bila preteča manifestacije Pula Marathon. Start utrke je 20. rujna u 20 sati, pod svjetlosnim efektima Festivala Visualia koji će ponovno osigurati nezaboravan doživljaj na desetak pozicija. Upravo su vrijedni kreativci Udruge Sonitus podigli dodanu vrijednost jedinstvenoj noćnoj utrci, koja svojim ulaskom u cilj unutar drevnog rimskog Amfiteatra omogućava skoro pa nestvarnu scenografiju. Ova kombinacija sporta i umjetnosti obećava nezaboravno iskustvo, ne samo za sve sudionike i gledatelje, kojima smo omogućili besplatan ulazak u ciljnu ravninu i sudjelovanje na after party uz DJ do kasno u noć.

Organizatori pozivaju sve da se prijave, bez obzira je li netko iskusni trkač, rekreativac, početnik ili entuzijast nordijskog hodanja, jer je, kažu, ovo prilika koja se ne propušta!