Promijenite navike
Većina ljudi ne unosi dovoljno ovog bitnog nutrijenta, a potiče osjećaj sitosti i snižava kolesterol
Ugljikohidrati još uvijek imaju negativnu konotaciju – svi ih se odriču u korist “pravilne prehrane”, a i optužuju ih za povećanje razine šećera u krvi i debljanje.