Vraćate se s godišnjeg? Imamo savjete za povratak u stvarnost

Ilustracija (Unsplash)

Ponekad se čini kao da vrijeme počne sporije teći kako se godišnji odmor približava, a kada konačno dođe, proleti u tren oka!

Bez obzira na vašu preferenciju odmora, odnosno jeste li tip koji će dane provoditi u okrilju klimatiziranog doma ne radeći apsolutno ništa, ili ste pak u niskom startu dočekali prvi dan odmora i već s koferom u autu bili spremni na avanturu, kada godišnji završi svi se suočavamo s istom situacijom: kako se psihički i fizički vratiti na posao?

Nema druge nego ponovno ga naučiti voljeti, a za taj težak prelazak imamo par savjeta u rukavu!

Dan "između"

Kada planirate godišnji, u raspored ubacite barem jedan dan između povratka s odmora i početka rada.

Taj dan bitan je za povratak u realnost, ali i za obavljanje onih kućanskih zadataka koje niste obavili tijekom odmora.

Uostalom, to je dobar način da u rutinu uđete pomalo, tako da vas obavljanje svakodnevnih zadataka ne umori previše i prije nego ste se vratili na posao.

Drugim riječima, taj dan si uzmite za kupovinu namirnica, pranje rublja, pripremanje stvari za posao, večernju beauty rutinu i slično.

Ne morate sve odmah

Nalet energije posve je normalna stvar nakon odmora (tomu i služi, zar ne?), ali ako pokušate gomilu stvari obaviti odjednom, dogoditi će se da mnoge od tih jednostavno nećete stići, a nakon toga često nastupa razočarenje.

Postavite si nekoliko realnih ciljeva i idite po prioritetima – nema potrebe vraćati se kući nakon prvog radnog dana nakon godišnjeg s osjećajem da vam je već potreban još jedan!

Vrijeme za druženje

Ako imate dobar odnos sa svojim kolegama, oni vrlo vjerojatno jedva čekati čuti o vašem odmoru. Odvojite vrijeme za marendu i druženje gdje ćete se možda načas barem mentalno vratiti u vaš "godišnji zen", ili pak organizirajte neko after job druženje u omiljenom kafiću ili restoranu.

Po prioritetima

Nastojte si ne napraviti gužvu odmah na prvi radni dan nakon godišnjeg sa mnoštvom sastanaka ili zadataka, a ne znate što će vam biti prioritet.

Umjesto toga, ako ej to moguće, očistite si kalendar za taj dan i pozabavite se sa organizacijom i procjenom onoga čemu se potrebno promptnije posvetiti te oko toga posložite zadatke manje važnosti kako si ne biste pretjeran zakrcali raspored.

Postavite zdrave granice

Ako želite što dulje zadržati atmosferu s odmora, nastavite implementirati opuštanje i zabavu u svoj raspored, čak i nakon što vaš godišnji odmor završi.

To znači da u radni dan smijete i trebate uvrstiti neku vrstu zabave, nužno potrebne pauze i slično što će povećati vašu produktivnost i pomoći u ublažavanju stresa nakon povratka na posao.

Ipak, zdrava ravnoteža između posla i privatnog života učinit će vas boljim radnikom i općenito sretnijom osobom!