Istraživači su u studiji iz 2021. otkrili da ova posebna kombinacija poruka "zašto smanjiti" i "kako smanjiti" može promicati dobro zdravlje u populaciji, prenosi Science Alert.

Naravno, previše pijenja ne dovodi samo do raka. Pretjerano konzumiranje pića povezano je s čitavim nizom problema, uključujući preranu smrt, bolesti srca, probavne probleme i povećani rizik od demencije. "Otkrili smo da je uparivanje informacija o alkoholu i raku s određenom praktičnom radnjom – brojanjem pića – rezultiralo time da su oni koji piju smanjili količinu alkohola koju konzumiraju", rekla je ekonomistica i psihologinja Simone Pettigrew s Instituta George za globalno zdravlje, kada su objavljeni nalazi.

Za istraživanje su ispunjene tri ankete: 7.995 ljudi ispunilo je prvu, 4.588 od tih osoba ispunilo je drugu tri tjedna kasnije, a 2.687 ljudi završilo je konačnu anketu tri tjedna nakon toga. Sudionici su bili podijeljeni u različite grupe i prikazane su im različite reklame i poruke o pijenju.

Jedna se kombinacija istaknula u usporedbi s kontrolnom skupinom: TV reklama koja povezuje piće i rak, zajedno s prijedlogom da brojite svoja pića, bila je jedna od najučinkovitijih u navođenju ljudi da pokušaju smanjiti unos alkohola.

To je također bila jedina kombinacija u kojoj su ljudi stvarno značajno smanjili konzumaciju alkohola tijekom šest tjedana.

Drugi pristupi – poput poticanja ljudi da se odluče za određeni broj pića i zatim se toga pridržavaju – potaknuli su neke dobrovoljce da pokušaju smanjiti. Ali, na temelju podataka prikupljenih u ovom istraživanju – pobjednik je jasan.

Mnogi ljudi ne znaju da je alkohol kancerogen, rekla je Pettigrew. "Važne su informacije kojima bi oni koji piju trebali imati pristup. Ali govoriti ljudima da alkohol uzrokuje rak samo je dio rješenja – također im moramo dati načine da poduzmu nešto kako bi smanjili rizik".

Konzumaciji alkohola može se pripisati čak sedam posto preuranjenih smrti u svijetu, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, a podizanje svijesti o zdravstvenim rizicima kod onih koji piju alkohol jedan je od načina za rješavanje tog problema.

Iako su zdravstvene agencije razmatrale načine kako piće učiniti manje dostupnim i skupljim, na kraju je osobni izbor ono što određuje hoće li se ponašanje u vezi s alkoholom dugoročno promijeniti ili ne.

U ovoj konkretnoj studiji, sudionici su odabrani tako da predstavljaju širok demografski uzorak australskog stanovništva koje konzumira alkohol, tako da ovaj pristup neće nužno funkcinirati i negdje drugdje, ali čini se da bi brojanje pića mogla biti jedna od opcija koju možete isprobati ako želite presjeći.

"Resursi za kampanje koje pokušavaju ublažiti štetu od alkohola su ograničeni, stoga je važno otkriti koje poruke najbolje odjekuju i tako osigurati najbolje šanse za akciju", smatra Pettigrew.

Istraživanje je objavljeno u časopisu Addictive Behaviors.

Povezane vijesti

• Više od polovice Hrvata pije "žestice", najpopularniji likeri i rakija
• Na kraju dugog dana u izolaciji, "trebate" li čašicu alkohola?
• Alkohol uzrokuje četiri posto svih vrsta raka - studija