Eterična ulja, osim dermalno, na koži, mogu se koristiti i oralno, ali samo u obliku oleokapsula, nikako kapanjem u čašu vode ili na kocku šećera, što je u zadnje vrijeme postalo "popularno". Također, eterična ulja se moraju razrijediti baznim uljem, ne smiju se nanositi nerazrijeđena na kožu, pojašnjava Kolarović

U dvije godine i sada već kroz 30-ak radionica i predavanja, magistra farmacije Marija Kolarović, putem svoje Udruge Verbena, širi stručno znanje o primjeni aromaterapije u svakodnevnom životu, a na sve traženijim radionicama educira i o izradi prirodne kozmetike. Trend je to koji se posljednjih godina nezaustavljivo širi i pravi trenutak da Marija svoju ljubav i svoje znanje nesebično prenese na one koji žele živjeti u skladu s prirodom.

Puno informacija s interneta

- Verbena je i osnovana u svrhu educiranja, prije dvije godine, i vidim kako interes za mojim radionicama sve više raste, pogotovo kod žena, iako se sporadično odazivaju muški polaznici i djeca, što me jako veseli. Kao farmaceut u ljekarni s 20-godišnjim radnim iskustvom, uvidjela sam da ljudi dobivaju jako puno informacija na internetu, ali na kraju ne znaju što sa svim tim. Stoga je i meni naglasak upravo na edukaciji, jer kada ljudi imaju dovoljno znanja, znat će prepoznati kremu koja je kvalitetna i onu koja nije, a usput, ako su malo vještiji, znat će i sami napraviti kozmetički pripravak, kaže Kolarović.

Iako joj, dodaje, nije primarna izrada prirodne kozmetike, taj segment je najpristupačniji ljudima i lakše ih na taj način uvede u svijet fitoterapije.

- Aromaterapija je dio fitoterapije koja također kod nas uzima sve više maha, iako još uvijek premalo u odnosu na zemlje, poput Francuske gdje je aromaterapija vrlo razvijena. Kod nas aromaterapiju uglavnom vežu uz pojam masaža u wellness centrima i kozmetičkim salonima. Tu se javlja problem onih koji se i u ovom sektoru žele na brzinu obogatiti pa prodaju sve i svašta pod eteričnim uljima i savjetuju na nestručan način. Ima puno "terapeuta" pa treba biti vrlo oprezan. I stoga je, ponavljam, važno biti educiran. Surađujem i s kolegicama iz Slovenije, na projektima e-tečajeva, u kojima putem mailova također educiramo ljude o aromaterapiji i pravilnoj uporabi eteričnih ulja. Meni je upravo to izazov, da ljudima približim područje aromaterapije na stručan i ujedno razumljiv način, kaže Kolarović.

Više ne znači i bolje

Na našem tržištu, dodaje nadalje, mogu se naći kvalitetna, certificirana eterična i bazna ulja kao i kvalitetni, standardizirani biljni ekstrakti. Bitno je stoga ljudima dati jasne upute kada, kako i u kojim dozama koristiti te pripravke.

- Eterična ulja, osim dermalno, na koži, mogu se koristiti i oralno, ali samo u obliku oleokapsula, nikako kapanjem u čašu vode ili na kocku šećera, što je u zadnje vrijeme postalo "popularno". Dakle, nemojte nikad eterična ulja uzimati oralno, bez savjetovanja sa stručnim aromaterapeutom. Također, eterična ulja se moraju razrijediti baznim uljem, ne smiju se nanositi nerazrijeđena na kožu, pojašnjava Kolarović.

Govoreći o omjeru cijene i kvalitete krema na današnjem tržištu, Kolarović ističe kako uglavnom plaćamo marku, iako neke kreme, kaže, sadrže i aktivne komponente koje jesu skupe i koje onda mogu i opravdati krajnju cijenu. Skupocjeni sastojci, kako navodi, su primjerice eterična ulja smilja ili ruže. No, kada se stavljaju u kreme za lice tada moraju biti dozirana u omjeru do 0,5 posto, što znači 0,5 grama na 100 grama kreme.

- Kod dodavanja eteričnih ulja u kozmetičke pripravke važno je znati postotke u kojima se dodaju - više ne znači i bolje, baš suprotno, možemo izazvati alergijske reakcije na koži pretjeranom uporabom eteričnih ulja. Ima puno aktivnih tvari, a već duže vrijeme su popularne kreme s hijaluronskom kiselinom koja, dodana u kremu, ima ulogu ovlaživača ovisno o veličini molekula. No, vrlo je važna njega kože iznutra, odnosno uravnotežena, sezonska prehrana, konzumacija hladno prešanih ulja, antioksidansa…, sve to pridonosi zdravlju i boljem izgledu organizma, pa samim time i kože, kaže nadalje Kolarović.

Ovisno o godišnjem dobu i stanju kože, prilagođavamo kozmetiku, odnosno njegu. Zimi nam odgovaraju bogatije kreme, balzami nam služe za zaštitu kože od hladnog zraka i vjetra, a ukoliko niste vješti u izradi prirodne kozmetike, dovoljno je koristiti, na primjer, karite' maslac ukoliko vam treba masnija njega i zaštita kože, savjetuje Kolarović.

- Za spravljanje emulzija treba malo više vještine i znanja, jer se upotrebljavaju emulgatori, vodena i masna faza koje treba povezati na određenoj temperaturi i poslije dodavati aktivne tvari kojih već ima i kod nas u ljekarnama i na web shopovima. I onda se stvarno može napraviti kvalitetna krema, ali je dobro u tom slučaju doći na radionicu i educirati se kako to napraviti. Radionice su tematske, uvijek obradimo kozmetički pripravak i izradimo par primjera te na primjerima polaznici nauče sve o komponentama i tehnikama izrade preparata. Naravno da dobiju još pregršt korisnih informacija iz mog bogatog, ljekarničkog iskustva. Sve informacije o temama i održavanju radionica mogu se naći na društvenim mrežama, kaže nadalje Kolarović.

Treba uzeti od svega najbolje

Na posljednjoj ovogodišnjoj radionici Verbene polaznici su imali prilike izraditi prigodne blagdanske pripravke: zlatno ulje - prigodno za najluđe dane u godini, potom balzam s voskom ruže u koji su dodavali macerat vanilije i dobili pravu zimsku "komfornu" mirišljavu kozmetiku. Radili su potom i prigodna sjajila za usne, lip gloss bez ljepljivih učinaka i to od ricinusovog ulja kao glavne komponente, dodavali vosak, kokosovo ulje i crvenu micu, odnosno pigment boje u nježnim nijansama. A naučili su izraditi i antistres kupku, koja se u vrijeme ubrzanog tempa života i tuširanja, na žalost, vrlo rijetko koristi.

- To nije kupka za pranje, već za uživanje i opuštanje, s eteričnim uljem citrusa: slatke naranče i lista gorke naranče, koji imaju antidepresivno, opuštajuće djelovanje. Kako eterična ulja nisu topiva u vodi, otopili smo ih u Natisolu, ali se u kućnoj radinosti može koristiti sojino ili zobeno vrhnje jer sadrže lecitin koji je prirodni emulgator pa otapa eterična ulja, pojašnjava nadalje Kolarović.

Kada je riječ o zdravlju uvijek se ističe važnost prevencije, a biljke su, zaključuje magistra farmacije Marija Kolarović, bitne upravo u tom segmentu. Biti odgovoran, educiran i uzeti od svega najbolje: i od biljaka i od medicine i lijekova. Iako mnogi misle ukoliko je pripravak biljnog porijekla da nema nuspojava ili interakcija, Kolarović poziva na oprez te svakako napominje da ne treba odbacivati konvencionalne lijekove koji su itekako važni i mnogima spašavaju živote.

Zašto je važno poznavati kemijski sastav eteričnog ulja?

Aromaterapija se primjenjuje kod dišnih tegoba, virusnih i bakterijskih, infekcija kože i sluznice, za smirenje, opuštanje, za masaže… Postoji, kaže Marija Kolarović, i klinička aromaterapija kojom se bave educirani zdravstveni radnici, a tu se, primjerice koriste eterična ulja i hidrolati u obliku supozitorija, vaginaleta, kapi i sl.

- Recimo, od eteričnih ulja, u ovo vrijeme viroza, antivirusno djeluje ravensara ct.cineol, čajevac, eukaliptus radiata, ili eterično ulje limuna koje ima antibakterijsko djelovanje. Eterična ulja se mogu upotrijebiti u difuzerima ili u obliku džepnih inhalatora, a ako nemate ništa od toga , možete nakapati par kapi na maramicu i udisati. Oprez je potreban kod djece, uvijek se obratite za savjet educiranom aromaterapeutu u vezi korištenja eteričnih ulja. Važno je poznavati kemijski sastav eteričnog ulja, jer onda znate kako ćete ga i zašto koristiti… u kojim situacijama i za koju namjenu, rezimira Kolarović te dodaje da od pripravaka, u ljekarni izrađuje ljekovite balzame i vaginalete, te sve to kombinira s fitoterapijskim pripravcima, koji nadopunjavaju djelovanje.

Maslina zaslužuje naš duboki naklon

Marija Kolarović ističe da se trendovi stalno mijenjaju pa tako i u ovom segmentu. "Otkrivaju" se, kaže, stalno neke nove biljke, a ljudi ponekad misle da što je egzotičnije da je i bolje, iako, ističe Marija, treba koristiti ono što nam daje naše podneblje, također prilagoditi individualno preparate koji se koriste.

- Tu opet smatram da treba uzeti ono što nam najviše odgovara i terapiju ili kozmetiku individualno prilagoditi svakoj osobi. Tako je, primjerice, naša maslina jedinstvena i svi njezini dijelovi su ljekoviti. List masline je odličan antioksidans i koristi se kod bolesti krvnih žila, povišenog tlaka, u obliku čaja no bolji su standardizirani ekstrakti u obliku kapi i tableta. Nadalje koštice se melju i koriste za peeling. Plod se naravno koristi za ulje… Sve je na maslini iskoristivo. Ima je skoro u svakom dvorištu, zlata je vrijedna i zaslužuje duboki naklon svaki puta kad prođemo pored nje, zaključuje Kolarović. (Sandra ZRINIĆ TERLEVIĆ)

Povezane vijesti

• Dani maslinovog ulja: RADIONICA O PRIRODNOJ KOZMETICI
• FARMACEUTKINJA MARIJA KOLAROVIĆ otkriva sve što trebate znati o LJEKOVITIM AROMATIČNIM KAPLJICAMA
• FOTO/Puljanka Ivna Bevanda, aromaterapeutkinja i profesorica primijenjene kozmetike, kreirala originalni proizvod - MIRISNU MAŠNU