predstavljanje knjige
U gradskoj knjižnici održano predavanje Burnout: Priča o nama
(Snimila Matea Čelebija)
Dr. sc. Krunoslav Nujić sinoć je u Gradskoj knjižnici Pula predstavio knjigu "Burnout: Priča o nama". Burnout, ili sindrom izgaranja, stanje je kronične iscrpljenosti uzrokovane dugotrajnim stresom, najčešće povezano s poslom, a očituje se fizičkom, emocionalnom i mentalnom iscrpljenošću. Upravo je takvo iskustvo proživio i sam Nujić pa je nekoliko godina nakon napisao knjigu o tome.
Burnout ga je koštao razvoda i gubitka stana
Kako je ispričao pred okupljenima u knjižnici, burnout se u njemu "kuhao" godinama. Kazao je i da takvo stanje nikada ne dolazi "preko noći". Podijelivši svoju priču, čije je pojedine dijelove pričao sa suzama u očima, njegov je cilj upozoriti ljude na simptome burnouta kako bi ga mogli spriječiti na vrijeme.
On nažalost to nije uspio, već je ispričao da ga je burnout koštao razvoda i gubitka stana, a od svega se oporavljao nekoliko godina. Danas vodi potpuno drugačiji život, završio je edukacije za integrativnu tjelesno orijentiranu psihoterapiju, a posljednjih dana svoju prvu knjigu predstavlja po Hrvatskoj.
Uzroci burnouta su puno dublji
Osim što je Nujić u predstavljanju knjige ponudio cjelovit, pa i poticajan pogled na burnout kao dio životnog puta, usredotočio se i na uzroke i rješavanje ovog problema. Naime, nije se zadržao isključivo na vanjskim čimbenicima, već je prikazao dublju analizu odnosno nesvjesne uzroke koji čovjeka dovode do burnouta.
Upravo je zato u sinoćnjem izlaganju naglasio važnost rješavanja korijenskih problema, a ne samo njihovih posljedica. Na osnovu svog vlastitog iskustva, ali i školovanja, predočio je konkretne metode i alate za suočavanje s burnoutom. Sam je kazao kako se čovjek mora okuražiti za unutarnjom promjenom te osvijestiti potrebu za prilagodbom životnih uvjeta kako bi izgradio stabilniji i ispunjeniji život.
Među publikom je bilo onih koji su prošli ili prolaze kroz burnout
Posebno je bilo dirljivo sinoć nakon predavanja poslušati ispovijesti dviju žena, posjetiteljica predavanja, koje su ispričale svoje iskustvo s burnoutom. Jedna od njih kazala je kako se godinama davala za svoj posao i korisnike s kojima je radila. Osjećala je da izgara, a u zadnji tren se "probudila" i to nakon što joj je muž postavio ultimatum: "Ili ćeš se srediti ili ćemo se razvesti".
Obje gospođe potvrdile su ono što je Nujić nekoliko puta kazao tijekom predavanja - da je okolina, uključujući doktore i šefove odnosno kolege s posla, često slabo upoznata s pojmom burnouta, što često može dovesti do neugodnih iskustava, ponajviše u vidu nerazumijevanja, a ponekad i osude.
Nujić će se još danas zadržati u Istri gdje će imati predavanje u gradskoj knjižnici Poreč s početkom u 19 sati.
Povezane vijesti
Podijeli: Facebook Twiter
