Jeste li se ikada zapitali što vas vreba u madracu dok mirno spavate? Možda ne znate, ali moguće je da imate neželjene malene prijatelje u krevetu: grinje!

Ova mikroskopska stvorenja nastanjuju se u pukotinama i kutovima vašeg madraca, gdje se hrane ljuskicama mrtve kože i ostavljaju gadne tragove.

Kako biste otkrili je li vaš madrac zaražen grinjama, možete se pretvoriti u "kućnog detektiva": naoružani povećalom i dobrim svjetlom pažljivo pregledajte svoj madrac.

Potražite tragove kao što su crvene točkice koje bi mogle biti izmet grinja ili crne točkice, za koje bi se čak moglo ispostaviti da su same grinje koje gmižu uokolo neotkrivene.

Također, grinje bi mogle ostaviti čudan miris na madracu. Osim toga, kod nekih ljudi uzrokuju alergije.

Ako često patite od kihanja, začepljenog nosa ili imate "kratak" dah, osobito ujutro, to bi mogao biti znak da su vašu sobu okupirali ovi neželjeni gosti.

Rješenja koja treba poduzeti

Možete poduzeti nekoliko koraka kako biste smanjili broj grinja i poboljšali kvalitetu sna.

Koristite navlake za madrace i jastuke protiv grinja kako biste spriječili da uđu u vašu posteljinu.

Često perite posteljinu na visokim temperaturama (najmanje 60°) kako biste uklonili bilo kakav trag alergena.

Nadalje, vrlo je preporučljivo često rotirati madrac, a što je pokazalo istraživanje Sveučilišta Ohio State, koje je objasnilo sljedeće:

"Rotacija se u ovom kontekstu definira kao okretanje madraca za više od 180 stupnjeva. Okretanjem madraca pronašli smo 45% smanjenje broja prisutnih grinja u usporedbi s nerotiranim madracima. Nadalje, zabilježeno je 55% smanjenje proizvodnje alergena. Redovita rotacija madraca mogla bi postati dio strategije za smanjenje populacije grinja i alergena u madracu."

Na kraju, ne zaboravite redovito usisavati madrac i oko njega kako biste uklonili grinje i čestice koje ih privlače.

Povezane vijesti

• Peludna zrnca - jedan od najznačajnijih prirodnih alergena
• SVRBI, SVRBI, UŽASNO SVRBI        Sitne ljetne grinje, buhe, pa čak i stjenice mogu stvoriti velike neugodnosti
• 'Pranje' dude majčinom slinom KORISNO PROTIV ALERGIJA