Nakon što je prije desetak godina pokrenuo val novih trkačica i trkača diljem Pule, Erik Lukšić, certificirani INWA instruktor Hrvatskog saveza nordijskog hodanja, okuplja ekipu oko nešto drugačije vrste gibanja - nordijskog hodanja. Svi zainteresirani odsad imaju priliku i u Puli učlaniti se u "Vita Nova Nordic Walking klub". Naime, Centar za zdrave životne navike Vita nova, na inicijativu i prijedlog svojih članova, pokrenuo je Klub za nordijsko hodanje pod okriljem novog programa Sport i rekreacija.

Nordijsko hodanje uključuje mišiće ruku, ramena, trupa i nogu. Korištenje štapova pomaže u raspodjeli opterećenja na cijelo tijelo, pružajući opsežniju vježbu u usporedbi s uobičajenim hodanjem. Ova tehnika troši puno više kalorija nego obično hodanje - čak do 40 posto, što ujedno znači i da se kilogrami tope. Nordijsko hodanje nije aktivnost samo za starije ljude. To je tehnika koja jamči ispravan položaj tijela i bolje kardio rezultate, jer se vjeruje da upravo ova tehnika poboljšava rad srca i pluća. I na kraju, prednost kod Nordijskog hodanja je činjenica da se ova aktivnost može provoditi u društvu.

Treninzi će se odvijati ponedjeljkom i srijedom u 17 sati na Verudeli i u Šijanskoj šumi. Mjesečna članarina iznosi 25 eura u što je uključeno i korištenje klupskih štapova prvih mjesec dana unutar kojih je fokus na usvajanju ispravne tehnike nordijskog hodanja i koordinacije uz štapove. Nakon uvodne faze slijedi povećanje dužine nordijskog hodanja i poboljšanje motoričkih sposobnosti i dostignuća. Za one koji imaju afiniteta i želje za naprednijom tehnikom nordijskog hodanja, kao i sudjelovanjem na natjecanjima diljem regije, u okviru službenog Prvenstva Hrvatske u nordijskom hodanju, mogu se pridružiti natjecateljskoj skupini u okviru kluba. U sklopu Hrvatskog saveza nordijskog hodanja u 2025. godini organizirat će se liga sa šest kola, a jedno kolo, peto, održat će se u Šijanskoj šumi 21. rujna i zaokružiti trkački vikend Pula Marathona. 

Povezane vijesti

• PULA ZA GUINNESSA: U Areni najveći ljudski svjetlosni znak
• Tamara Obrovac na Kaštelu promovirala novi album
• Jedinstvena vizualna atrakcija - 360° 3D mapping na Forumu