"Zdrave navike = zdrav život"
Udruga za pomoć onkološkim bolesnicima organizira edukativni program
(Arhiva Glasa Istre)
U susret obilježavanju Svjetskog dana borbe protiv raka, Udruga za pomoć onkološkim bolesnicima - Vita Nova organizira i poziva sve građane da se pridruže edukativnom programu pod nazivom »Zdrave navike = zdrav život - bolje spriječiti nego liječiti«. Ovaj program održat će se u subotu, 1. veljače, u Pula City Mallu od 9 do 15 sati.
Edukacija i podizanje svijesti
Cilj programa je edukacija i podizanje svijesti građana, posebno zdrave populacije, o važnosti prevencije, motiviranja kroz promjene životnih navika, posebice zdrave i uravnotežene prehrane, redovite fizičke aktivnosti i redukcije stresa. Ovom prilikom članovi udruge Vita Nova i volonteri spremaju zdrav i uravnotežen ručak, ali i stoje na raspolaganju za sve korisne informacije.
Centar za zdrave životne navike Vita Nova osnovan je 2016. godine. Udruga ima 70 članova te pruža psihosocijalnu pomoć i podršku osobama oboljelim od malignih bolesti kod suočavanja s dijagnozom te promjene osobnog stava prema bolesti. Vrši i edukaciju, senzibiliziranje i pomoć pri usvajanju zdravih životnih navika, zdravim i uravnoteženim načinom prehrane, poticanjem fizičke aktivnosti, usvajanjem tehnika opuštanja i redukcija stresa, tehnike disanja, tehnike Mindfulness.
Između ostalih, aktivnosti udruge su i škola prirodne i zdrave prehrane, a do sada je odrađeno 57 radionica prehrane za 300 osoba, onkoloških bolesnika i njihovih obitelji. Tu je i zvučna terapija s gongovima, individualno savjetovanje za mentalno zdravlje, radionice za mentalno zdravlje, iskustvena pomoć oboljelima, tjelovježba, tehnike disanja, opuštanja i redukcije stresa, rehabilitacijski program radionice keramike, izrade božićnih zdravih kolača, nordijsko hodanje, savjetovanje onkologa, utvrđivanje Indeksa kvalitete života, Zdrave navike = zdrav život - promocija zdravog stila života, posebice zdrave i uravnotežen prehrane za sve građane, te škola zdrave i uravnotežene prehrane za osobe sa posebnim potrebama.
Svi programi su besplatni
Svi programi su besplatni, a financiraju se iz donacija, ali ih sufinanciraju i jedinice lokalne uprave: Istarska županija, gradovi Pula i Vodnjan, te općine Marčana, Medulin, Barban, Svetvinčenat, Ližnjan i Fažana.
Prema HZZJZ u Republici Hrvatskoj u 2022. godini bilo je 26.109 novooboljelih osoba; 12.905 sa smrtnim ishodom. Podaci o preživljavanju prema sijelu pokazuju da se Republika Hrvatska nalazi na dnu ljestvice država Europske unije, među pet država s najgorom stopom preživljavanja, osim kod djece, kod kojih su stope preživljavanja usporedive sa stopama u Europskoj uniji.
Maligne bolesti drugi su najčešći uzrok smrti
Prema istraživanjima koje su proveli Svjetska zdravstvena organizacija i Svjetski centar za istraživanje raka pokazala su da se 40 posto malignih bolesti može spriječiti s promjenom životnih navika.
Prvenstveno se preporuča u prehranu uvrstiti integralne žitarice, mahunarke, voće i povrće te reducirati mesne prerađevine. Svake godine u Republici Hrvatskoj dijagnosticira se više od 24.000 novooboljelih. Najvažniji korak je osigurati da se rak u javnosti ne doživljava kao stigma i mit koji se događa nekom drugom. Rak može pogoditi svakog od nas. Nedostatno poznavanje činjenica o raku i povijesno određen strah od umiranja zbog raka rezultiraju bijegom od razmišljanja i razgovora o raku, odbijanjem pravodobnih preventivnih pregleda, kao i odgađanjem rješavanja uočenih zdravstvenih problema.
Vidljiv je napredak u stopama preživljavanja, no nažalost, stope preživljavanja od raka u drugim europskim zemljama rastu brže nego u Republici Hrvatskoj. Maligne bolesti drugi su najčešći uzrok smrti, nakon kardiovaskularnih bolesti i odgovorne su za 23 posto smrtnih slučajeva u Republici Hrvatskoj u 2022. godini. Vodeći su uzrok smrti kod osoba mlađih od 65 godina, 35 posto svih smrti te su odgovorne za 48 posto smrtnih slučajeva kod žena i 30 posto kod muškaraca u toj dobnoj skupini.
Povezane vijesti
Podijeli: Facebook Twiter
